站久后腰痛怎么缓解
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李杰 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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有些腰椎间盘突出或者腰肌劳损的患者会出现站立时间长了以后腰痛加重的症状,这种情况是非常常见的。因为患者长时间的站立,腰椎的肌肉处在一个长时间的紧张和痉挛的状态。
所以会出现腰部的疼痛加重,针对这种情况,我们建议患者第一个是不要久站久坐,不要长时间的让腰椎维持在一个姿势。
另外我们可以给予腰部热敷,按摩,推拿,针灸,艾灸,蜡疗等等理疗方法。也可以局部应用一些具有活血化瘀,消肿止痛,舒筋通络作用的膏药。
一般我们患者平常生活中注意,加上其积极的保守治疗,这种腰痛是能够很快缓解的。