缩阴球管用吗
缩阴球是管用的，所谓的缩阴球是又叫阴道的哑铃或者叫阴道的瑜伽球，是一种女性放在阴道中锻炼用于增强阴道内壁和女性括约肌，盆底肌的敏感性和柔韧性，有其它可以使阴道壁的肌肉紧张，加速了一些恢复。
目前不少的少女，尤其是产后女性都会有阴道松弛的问题，而缩阴球就是通过物理运动来调节女性阴道松弛的问题，它一般是放在阴道里面，它需要持续渐进的，一般四个月为一个练习的阶段，我们首先每天要坚持30分钟左右，这个效果就比较好，我们还需要定期的检查盆底的一些问题，看恢复没有 。
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