怎么做能缩阴
缩阴的方法很多，我们常常做一些缩肛的运动，每天两次，每次做15分钟，这个就可以起到一个缩阴的效果。
阴道的松弛，我们有几种情况，一个情况就是性生活过后阴道会松弛，还有就是顺产的时候顺阴道也会发生松弛，但是顺产以后阴道松弛的恢复需要时间长一些，也要慢一些。
阴道的松弛，我们也可以做一些盆底的康复治疗，我们可以用一些器械使盆地的肌肉松发生一些变化，从而达到以前的效果，使盆腔的一些器官和一些肌肉盆底的功能恢复到原来的状况。
这种治疗我们都需要在医院里面用仪器的治疗，它的效果是比较好的。
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