缩阴运动做多久有效
缩阴的运动一般需要做1到2个月，可能才有效果，运动一般是提肛的运动，就是平常在家里面做一些收缩肛门的运动，可以多做几组，每次可以做15次左右，早晚都可以做，这个做的目的就是使肌肉收缩，达到一个阴道紧致的作用，这种作用的效果是比较好的。
但是需要坚持每天都做，如果不能坚持就达不到治疗的效果，阴道松弛很明显，比如是因为顺产以后阴道变得松弛，并且伴有盆腔的一些功能的问题，比如说有漏尿或者是其它的不适，我们就可以选择做盆底的康复治疗。
这种康复治疗对你的盆底功能是有好处的。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 妇科
擅长： 对治疗妇科肿瘤、...
-
-
枣庄市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长： 女性不孕不育及习...
-
-
安阳市肿瘤医院 妇二科
擅长： 在妇科肿瘤规范化...
-
-
连云港市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长应用阴道镜，...
-
-
天津市北辰区中医医院 妇科
擅长： 妇科各种疾病的诊...
-
-
泰安市妇幼保健院 妇科
擅长： 经历：擅长应用阴...
-
-
晋城市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇女各期保健...
公众号
头条号
手机版