两三点钟就醒睡不着是什么毛病
在半夜两三点钟的时候就醒过来，而且再也无法入睡，这是一种睡眠障碍。
如果患者只是最近才出现这种情况不超过一个星期，问题并不是太大可以先采取自我调节的办法。
建议患者在睡前有氧运动半个小时以上，可以在睡前喝一杯牛奶，听一些循舒缓的音乐看一点轻松愉快的电视节目很快就能缓解。
如果超过三个月以上，那么就是比较严重的睡眠障碍，应该尽快到当地三级甲等公立医院神经内科睡眠障碍门诊进一步就诊。
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