为什么中午睡不着
中午睡不着觉分析可能有以下的原因,第一种可能是上午喝了一些比较兴奋性的饮料比如说喝了一些咖啡、茶或者是功能饮料等这都有可能导致大脑皮层过于兴奋,中午睡不着觉。
第二种情况有可能是上午工作的压力比较大情绪比较紧张,比较劳累大脑得不到放松休息,这样中午也会反复考虑上午工作的事情也是会睡不着的。
第三种情况有些人白天睡眠就是特别少,一般主要是晚上睡觉,中午非常难以入睡。
第四种情况可能是人比较缺乏体育锻炼造成体质比较虚弱,睡眠就一定程度的障碍,如果中午睡不着觉不影响下午的工作不用特别在意的。