凌晨1到3点醒来睡不着
凌晨1到3点醒来，睡不着觉，有可能是一种更年期，更年期一般多发生于45岁至55岁，患者可以出现睡眠障碍，大多数表现为睡眠时容易早醒，一部分患者可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时做梦较多，可以口服谷维素，安神补脑液，进行调理，严重时可以口服艾司唑仑或者是阿普唑仑进行镇静治疗。
也可能是由于神经衰弱引起，神经衰弱可发生于任何年龄，患者可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时容易早醒，也可能会出现睡眠时做梦较多，大多数是由于精神紧张，压力大或者是生活不规律，过度熬夜所导致。
首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，必要时可以口服谷素和安神补脑液进行调理。
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