初中生晚上睡不着是什么原因
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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关于晚上睡不着的原因，首先是考虑急性应激性的失眠包括过度的兴奋、思虑、精神紧张或者是躯体的不适及睡眠环境的改变，这是失眠最主要的原因。
然后就是应用了一些含有兴奋性物质的药物或者是食物，比如像含有咖啡因或者含有茶碱的饮品、口服皮质激素和抗震颤麻痹的药物；再就是要排除心理性的失眠，就是由于过度的睡眠防御性思维造成的，常常由于过分关注自己的入睡困难以致思虑过度、兴奋不安或者是焦虑烦恼而造成入睡困难。
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