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喝完酒晚上睡不着怎么办?

舒志强
舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 神经外科

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患者喝完酒以后导致晚上睡不着,这也是一种比较常见的失眠的状态,这种失眠通常来说和酒精的摄入有很大关系,但是并不会对健康造成更大的危害。

如果患者喝了一点酒以后,夜里面比较兴奋无法入睡,这个时候应该起来做一些有氧运动,多喝水特别是多喝一点蜂蜜水。能够起到一部分解酒的作用,同时还可以加快体内代谢,促使酒精从尿液当中排出。

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舒志强 副主任医师

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