学生晚上睡不着怎么办
学生晚上睡不着觉，大多数是由于学习过度紧张，过度熬夜所引起。
首先要放松心情、减轻压力、按时睡眠、免过度熬夜，必要的情况下可以口服一些调节神经的药物，一般应用谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片也可以口服酸枣仁口服液。
如果效果欠佳、睡眠障碍严重时，也可以应用小剂量的镇静药物应用艾斯唑仑、阿普唑仑劳拉西泮和地西泮单不建议长时间应用。长期应用可能会有一定的依赖性，同时对大脑具有抑制作用。
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