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喝牛奶会骨质疏松吗

刘立宁
刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

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牛奶含有丰富的矿物质,钙,铁,磷,锌等,并且牛奶中的乳糖能够促进人体肠壁对钙质的吸收,维持血清钙浓度,促进骨骼钙化。因此对于婴幼儿,青少年,怀孕女性,哺乳期女性,绝经后女性,老年男性,建议平时多补充牛奶及奶制品,促进钙质吸收,避免缺钙。

由于骨质疏松是由于单位体积内骨量明显减少,因此对于骨质疏松患者,不仅要正规服用钙剂,维生素D,促进骨形成,抑制骨吸收的药物治疗外,还要多吃高钙食物,适当外出晒太阳,避免缺钙。

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刘立宁
刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

擅长:对风湿免疫科疾病的诊治。
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