骨质疏松治疗方法
骨质疏松是单位体积内骨组织量减少导致骨骼破坏。好发于绝经后女性和老年男性。由于骨质疏松容易引起腰背部疼痛，并向脊柱两侧放射，驼背及身长缩短，严重时导致骨折。
因此老年人出现上述症状时不能掉以轻心，必须进行骨密度测定明确诊断骨质疏松，并按医嘱服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，及服用钙剂及维生素D等药物治疗，补充钙质，强韧骨骼，更好的预防骨折的发生。
日常饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物，多吃应季新鲜水果蔬菜，避免喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。根据自己身体情况进行适当运动，多外出晒太阳。
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