缺钙骨质疏松怎么办
骨质疏松是由于骨量明显减少，钙质流失明显骨骼破坏引起的，绝经后女性、老年男性、孕妇 、哺乳期、营养不良等人群容易造成骨质疏松。
因此这些人群出现身体疼痛、出现典型腰背部疼痛向脊柱两侧放射等症状时，建议进行骨密度测定当骨密度值为负2.5可以明确诊断骨质疏松。
建议服用抑制骨吸收药物治疗如钙剂、维生素D、雌激素、二膦酸盐等药物治疗，饮食应多吃高钙食物、多晒太阳，适当运动如散步、骑车、游泳、跳广场舞等锻炼身体。
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