久卧后腰痛怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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久卧后出现有腰痛的情况，主要考虑是有腰肌的损伤，长时间的久卧导致出现有，腰肌劳损的情况。
可以适当的进行局部的热敷和按摩，同时也可以配合局部的理疗，配合口服应用一些活血化瘀的药物以及消炎止痛的药物。
同时可以外用一些活血的药膏，例如云南白药膏或者是应用一些麝香壮骨膏等进行局部的贴敷，症状很快就会恢复。
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