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手上脱皮是缺维生素C还是E

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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手上出现了脱皮的现象,可能是缺乏维生素c,与维生素e没有明显的相关性,维生素e缺乏一般会导致流产,维生素e还具有抗衰老的作用,与手上脱皮没有明显的相关性。

而维生素c主要是改善人体机体代谢,缺乏维生素c会出现手上脱皮以及脱发、牙龈出血,机体抵抗力等低等现象。

手上脱皮如果非常严重,可以口服维生素c片每日2~3次。如果脱皮不是很严重,可以食用富含维生素c的蔬菜以及水果,比如菠菜、胡萝卜、莴笋等,另外水果柠檬中含有大量的维生素c。

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