高血脂注意事项
高血脂是体内血脂含量异常,出现高血脂。建议挂内科进行血压测量,空腹抽静脉血进行血糖及血脂化验检查,可以明确诊断高血脂。
建议服用降低血脂的药物治疗,如他汀类药物。饮食应低盐,低脂,低糖饮食,严格限制肥甘油腻食物的摄入量。
多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是粗纤维蔬菜,如芹菜,韭菜,菠菜的蔬菜。多吃粗粮,如玉米,麦片,窝头等主食。
适当参加体育运动,如骑车,慢跑,散步,游泳,打太极,练瑜伽等运动,能够减轻体重。建议患者积极药物治疗,饮食清淡,适当运动等联合治疗,可以使血脂水平降低,避免出现高血压,糖尿病等疾病。