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男生不胖但是小腹突出是什么原因,怎么办

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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男生不胖,但是却小腹突出,主要考虑是经常缺乏运动锻炼导致出现的症状。

平时要注意加强腹肌的锻炼,可以做仰卧起坐。同时,也可以进行跑步健身等方法进行锻炼,主要是让腹部的肌肉变得更结实。在饮食上也要注意,尽量不要吃热量太高的食物,不要经常喝啤酒,否则就会出现肚子突出的情况。

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