怎么才能衡量胖不胖?
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病情分析:
你好,你这样的身高比例还可以,是不需要减肥的,但是平时在饮食方面也要注意,特别是晚餐,热量比较大的食物尽量少吃,平时多选择一些新鲜的蔬菜和水果,如大白菜,胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,黄瓜,西红柿,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,火龙果等等。另外有时间的话,最好每天要进行体育锻炼。
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病情分析:
这个身高和体重其实并不是特别的胖,那么想要衡量自己胖不胖的话,这个首先你可以参照一些数值,可以从网上搜索一下。在某个年龄阶段,身高和体重的大概标准,可能每个人都希望自己变得更加瘦一些,建议在平时的时候要做到坚持锻炼身体,要在饮食方面做到少吃多餐,不要暴饮暴食。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
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