哺乳期如何减肥
一些产妇在哺乳期间，由于进食了高热量食物，另外活动量也比较少，非常容易出现体重增加的情况，这样就是需要进一步减肥。
否则容易出现高血糖、高血脂、高血压，尤其是肥胖的产妇更容易患2型糖尿病。建议饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。
另外每天适当的运动。最好每天做中等程度的运动一小时以上，这样能够控制体重，有利于减肥。
-
-
陕西省核工业二一五医院 普通外科三病区（胆胰外科病区、临床营养科）
擅长： 熟练掌握肝胆、普...
-
-
石家庄市中医院 营养科
擅长： 危重症的营养支持...
-
-
大庆龙南医院 营养科
擅长： 赵庆伟是大庆知名...
-
-
广西民族医院 营养学科
擅长： 糖尿病、肾病、营...
-
-
河北医科大学第三医院 营养科
擅长： 擅长各类临床常见...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长： 恶性肿瘤病人的肠...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长： 擅长小儿腹痛、腹...
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长： 心血管内科疑难疾...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
手机版