败火的水果
如果出现有上火的情况，可以适当的吃一些败火的水果，比方说西瓜，香蕉或者是甜瓜或者是火龙果等等，这些水果的水分都比较多，容易起到清热解毒和败火的作用。
也可以适当的吃一些橙子或者是吃一些梨等等，但是注意不要一次性吃得太多，如果一次吃太多，也很容易对胃肠黏膜造成刺激性，也容易导致出现有腹痛、腹泻等情况的发生。
同时也要注意多喝水，多利尿。
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