吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间，通常在饭前适当的吃一些水果，这样可以降低糖类摄入的含量，同时也有一定的开胃的效果。平时也可以在午饭后加餐的时候，稍微吃一点水果，可以改善身体中维生素的含量。
对于一些比较酸的水果，尽量不要空腹应用，容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性。可以饭后适当的少量进行应用。还是要根据具体身体的情况和水果的情况来进一步明确。
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