骨质疏松能锻炼吗
骨质疏松好发于老年男性及绝经后女性，由于都属于老年人，因此在进行运动锻炼要量力而为，不能过度，再有出现腰背部疼痛，向脊柱两侧放射性疼痛时需要引起注意，建议挂骨科进行骨密度测定，是否存在骨质疏松。
如果骨密度测定值为负2.5需要服用钙剂，维生素D，抑制骨吸收，促进骨形成的药物系统治疗。因此对于腿脚不好的老年人不建议进行运动，外出时尽量坐轮椅或搀扶避免摔倒造成骨折。
如果身体状况比较好，建议适当进行散步，慢跑，游泳，骑车，跳舒缓的广场舞，打太极等运动，建议适度避免劳累。
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