骨质疏松常见症状
骨质疏松是单位体积内骨量明显减少，好发于绝经后女性和老年男性。骨质疏松患者会出现腰背部疼痛，会像脊柱两侧放射，由于骨质疏松的病情发展，患者会出现驼背，身长明显缩短等症状。
骨质疏松最严重的后果就是脆性骨折，因此对于腿脚不好的老年人，建议外出拄拐杖或坐轮椅避免摔倒造成骨折。建议骨质疏松患者经常外出晒太阳，适当运动锻炼身体。
饮食应多吃高钙食物，如牛奶，鸡蛋，芝麻，虾皮等食物，补充钙质。避免喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。
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