睡床上腰痛怎么办
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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晚上睡觉时出现腰部疼痛，可能是由于既往有腰痛病史，如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，床铺过软造成的。
对于这种情况可以更换床垫，一般最好选择硬板床，腰部垫腰垫，睡觉时选择平卧姿势，可以起到承托脊柱，恢复原有的生理功能。疼痛明显的可以口服消炎镇痛药及中成药活血化瘀，消肿止疼治疗，还可以在床上进行腰背肌功能锻炼，如小飞燕，腰拱桥等。
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