心火盛失眠要怎么处理
心火盛失眠这种患者平时一般脾气比较暴躁易怒，也可能比较紧张焦虑等，对于这种情况建议患者如下处理：
第一点、最重要的是一定要保持情绪的平稳，保持一种比较愉悦乐观的心情，这非常重要的，要多和别人交流，舒缓自己的压力。
第二点、这种患者可以进行适当的户外运动，户外运动可以锻炼身体，转移注意力，对于失眠是有改善作用的。
第三、可以服用一些莲子、银耳、茯苓等中成药，具有明显的改善失眠安神的作用。
另外，必要时可以服用苯二氮卓类的镇静催眠药治疗。
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