站久了腰痛怎么办
在日常生活中,如果站久了出现了腰背部疼痛的症状表现,一般需要首先考虑是出现了腰背部肌肉劳损的疾病原因,同时也不排除存在腰椎退变、骨质增生、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等其它的腰椎疾病的可能,建议在进行休养、保暖和自我治疗。
症状不能改善的情况下,建议前往正规医院的脊柱外科就诊咨询,通过专科医生的体格检查以及完善X光片、CT、核磁共振等检查来明确具体的病情诊断,以便于采取专业性的治疗,平时要注意避免腰背部弯腰和劳累,要注意保暖,平时建议睡硬板床休息,要加强腰背部肌肉力量锻炼,可以改善腰椎相应症状,同时积极地配合医生进行相应的治疗和功能锻炼,有助于改善症状和避免症状加重。