秋冬季流感预防
如果想要预防流感那么最好的就是到医院接种预防流感的疫苗，同时还要注意增强个人的抵抗力。
秋冬季节天气比较寒凉注意保暖，避免受风着凉，同时还应该要注意天气好的情况下可以适当地进行户外活动，锻炼身体增强体质，提高自身的抗病能力。
在饮食上要加强饮食的营养做到营养均衡饮食多样化，注意讲究个人卫生饭前便后及时洗手。
可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和富含高蛋白的食物比如一些鸡蛋、牛奶、豆腐都是可以多吃一些的，晚上也不要熬夜保证睡眠充足提高自身抵抗力。
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