睡眠不足会影响情绪
在临床上睡眠不足，往往会影响一个人的精力，体力，所以说会影响第二天的工作，学习，生活，社交，家庭等社会功能和职业功能，能够体验到不舒服的感受，所以说会引发焦虑的体验，或者是抑郁感受。
所以说这就会在一定程度上导致情情绪的波动变化，而这种波动和变化会进一步加重，对于睡眠的不合理认知而形成一种恶性循环，因此要避免引起情绪障碍。
而情绪障碍会进一步加重睡眠障碍，反复进行，而造成患者各种精神心理问题，因此，在临床治疗上先要打破这种闭环的恶性循环，然后采用抗焦虑，抗抑郁药物来进行缓解。
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