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胸下垂了怎么锻炼恢复

乳房下垂多见于乳房肥大症、乳腺腺体萎缩以后,或者是体重骤降、或者是年老女性以及哺乳后的女性。

乳房下垂的诊断并不困难,一般通过视诊就可以明确诊断,但是也要完善乳腺的相关检查排除伴有其他疾病。乳房下垂目前还没有非常有效的保守治疗方法。

如果乳房下垂程度比较轻,可以通过多吃含胶原蛋白丰富的食物,并且按摩来适当的改善,但是效果一般都不是很明显。对于下垂比较明显的,如果想要得到明显的改善,一般都是需要手术治疗的。

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