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孕期什么时候开始补dha

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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一般在怀孕之前就需要开始进行一些准备,在怀孕之前三个月左右就可以开始补充叶酸,对于预防胎儿的神经管畸形会有一定的帮助。

在孕早期也可以适当的补充叶酸在孕期需要注意均衡饮食,均衡营养。防止出现有营养不足的情况,Dha属于保健类的产品,这个并不是孕期必须要补充的产品。

而且补充了之后,对于身体也并没有明显的效果,所以dha并不是必须要补充的,在怀孕期间也是可以吃的,但是吃了之后一般没有明显的副作用,具体的效果方面也没有特别大的明显。

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