推墙俯卧撑锻炼哪里
现在很多人都比较喜欢进行运动，俯卧撑运动也是比较简便，比较有效的运动方式进行俯卧撑运动，主要锻炼的肌肉包括上肢的屈伸肌肉力量，以及胸大肌的肌肉力量，长时间进行俯卧撑运动，有利于增加肌肉的体积，有利于保持比较良好的身材。
同时也需要注意避免长时间或者持续的进行运动，防止出现运动疲劳而导致肌肉损伤的情况进行俯卧撑运动，也有利于增加肌肉的耐力，有利于增加心肺功能，一些背部或者胸腹部的肌肉，也会有一定的锻炼作用，但是最直接的还是胸大肌和上臂的肌肉训练。
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