长时间有氧运动的主要能量来源
现在很多人都比较喜欢运动，对于普通大众主要的运动方式就是有氧运动，另外一种运动方式就是无氧运动一般以有氧运动为主。
有氧运动当中比较具有代表性的就是慢跑是以低强度、长时间的运动为主持续的进行，有氧运动主要的能量来源首先是体内的葡萄糖，逐渐由体内的糖原转化成为葡萄糖来进行能量的供应。
如果仍然在持续的进行运动体内的糖原消耗殆尽，可以用脂肪或者蛋白质来转化成为糖来进行能量的供应，所以在不同的运动时间能量的主要来源是不一样的。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长： 营养搭配
-
-
天津市第三中心医院 营养科
擅长： 对多种疾病(IC...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
邢台医专第二附属医院 营养科
擅长： 肥胖症、代谢综合...
-
-
首都医科大学附属宣武医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、妊娠...
-
-
复旦大学附属华东医院 眼科
擅长： 白内障、青光眼、...
-
-
南方医科大学中西医结合医院 肝病科
擅长： 医疗对慢性肝炎，...
-
-
江苏省中医院 消化(脾胃病)科
擅长： 胃食管反流病、消...
公众号
头条号
手机版