人体消耗能量的顺序
人体消耗能量的顺序首先是糖类，然后是脂肪，然后是蛋白质。我们平时食用的蔗糖或者是粮食中的淀粉或者植物中的纤维素、人体血液中的葡萄糖都属于糖类，在生命活动中起着重要的作用。
脂肪主要由甘油和脂肪酸组成，蛋白质是生命的基本物质，也是构成细胞的基本有机物，如果没有蛋白质就不会有生命，氨基酸是蛋白质的组成单位。蛋白质的种类很多，功能也各不相同。
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