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卡路里等于能量吗?

病情描述:医生,我最近一直都在减肥,我习惯用手机记录我每天有了多少步数,用步数可以换算成卡路里,可是医生,我问个问题,卡路里等于能量吗?我不太懂这几个名词。
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    卡路里不等于能量。热量的单位是焦耳,脂肪的单位是千克,两者是不同类型的物质,很难转化,卡路里是热量的单位之一,脂肪是真物质,有化学式,热量是指食物所包含的能量,因为食物在进食后会以热量的形式释放出来,以维持人体所需的能量,果汁来自水果,水果当然没有脂肪,但是喝果汁可以给人带来一定的能量,所以标有热量。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,卡路里并不等于能力,能力包含卡路里,他俩的单位也是不同的,能量的单位是焦,而卡路里的单位是卡,您的习惯非常好,这样子更能让您在减肥的道路上坚持下来,记住合理科学的调节饮食也很重要的,做到荤素搭配,均衡营养,对您的减肥大业更有帮助。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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热量等于卡路里吗?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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