免疫力下降吃什么维生素
如果出现免疫力下降,有可能会导致出现容易反复生病的情况,抵抗力下降再加上受凉,就容易反复生病,出现生病影响饮食,影响其他的状态,就可以导致免疫力进一步的下降,而形成恶性循环。
所以需要积极的进行调理,首先需要注意均衡饮食补充营养,防止出现营养缺乏而导致出现免疫力下降,同时也需要适当的补充微量元素,维生素等,但是这个并没有特别严格的要求,各种的维生素都是可以适当补充的。
例如维生素C复合维生素B等同时也可以考虑吃点增强抵抗力的药物,但是最主要的还是需要注意加强护理,避免受凉,防止出现生病的情况。