三高的人吃什么
三高的人主要是指高血压、高血脂还有高血糖。
首先要控制血压，合理的调理饮食，以清淡为主。
患者要少吃一些腌制的食品，也要减少胆固醇的摄入，多吃一些清淡的水果和蔬菜比如芹菜和荠菜都有降血压的功效。
高血脂要少吃一些肉类，也要减少油炸食物的吸收，平时可以吃一些鱼肉、青菜水果。
血糖高的人不要吃太多甜食，控制糖量，定期复查。
一般三高的人要控制油量和糖量的吸收，同时也要多运动锻炼身体，注意不能喝饮料、尽量少吸烟喝酒。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 在十几年的临床工...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 能熟练进行起搏器...
-
-
济南市儿童医院 心血管内科
擅长： 对儿内科疾病积累...
-
-
天津市武清区中医院 心血管二室
擅长： 擅于治疗冠心病，...
-
-
重庆市璧山区人民医院 心血管内科
擅长： 对高血压、冠心病...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 擅长治疗记忆障碍...
-
-
新泰市中医医院 中医科
擅长： 擅长运用针刺、推...
-
-
陕西省妇幼保健院 妇一科
擅长： 擅长妇科肿瘤的腹...
公众号
头条号
手机版