高血压人做家务要注意什么
高血压的人做家务不能太劳累,而且也不能上太高的地方,避免摔倒,出汗的时候要及时的擦干,不要着凉。可以做一些简单的轻松的家务活。
建议要定期的测量血压,如果有血压高的情况下要服用降压的药物,平时要合理的调理饮食,以清淡为主,少吃盐,多吃绿色蔬菜和当季的水果。要控制体重。可以多到户外呼吸新鲜的空气,调理情绪,保持良好的心态。注意不能精神过于紧张,而且尽量不要吸烟喝酒,能降低患病的几率。
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