中度高血压要注意什么
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压病的治疗首要的是血压控制，早降压早获益，长期降压长期获益。因此出现中度高血压首先应该进行药物方面的治疗，选择合适的长效药物来长期稳定的控制血压，降低心脑血管疾病的风险。
其次要合理的膳食，减少钠盐的摄入限制总热量，尤其是控制油脂类型和摄入量，做到营养均均衡，适当的增加钾盐的摄入。还要严格的控制体重，避免超重和肥胖。日常生活中要做到绝对的戒烟限酒，并且做到心理平衡，保持心情舒畅。
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