吃黄芪黄精枸杞西洋参可以不可以降高血压
如果有高血压的话,是可以吃黄芩,黄精,枸杞,西洋参的。但是要结合降压的药物去服用才能有很好的效果,并且还要注意日常生活和饮食,以清淡好消化为主。
同时也不要吃太多甜食或者是含糖量高,以及高脂肪高热量的食物,可以以素食为主,适当的吃一点粗粮,营养均衡。建议定期去医院复查身体,而且还要定期测量血压,养成好的饮食习惯和生活习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。注意不要吸烟喝酒,少吃多餐。
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