海参能降三高
适当的吃一些海参是能降三高的，并且海参是一种非常养生的食材，它能滋阴补肾，益气补血，还能抗疲劳，调节体内的脂肪代谢功能，而且还可以预防脑血栓，心肌梗塞等疾病，提高人体的免疫力。
建议有三高的人，平时饮食方面也要注意，低盐低脂饮食，并且要以清淡为主。平时可以吃一些豆制品，大蒜以及新鲜的水果和蔬菜，对三高都会有一点缓解的作用，不要吃太多油腻以及含脂肪高的食物，保持好的心情，注意不要疲劳过度。
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