三高人可以吃花生
-
-
许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
查看其他语音
三高患者的饮食整体原则应该是低盐、低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖需要适当的增加现膳食纤维，多吃富含维生素的食物。
由于花生含有的热量和胆固醇相对偏高，因此不建议三高人群食用花生三高人群在平时饮食中可以多吃一些木耳、洋葱、芹菜等，主要是需要多吃绿色的新鲜蔬菜和水果，适当的补充一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋白、豆制品等这些富含优质蛋白的食物。
-
-
云南省中医医院 心血管病科
擅长： 高血压、高血脂、...
-
-
杭州市第六人民医院 心血管内科
擅长： 具有丰富的临床工...
-
-
大连儿童医院 心血管内科
擅长： 心血管疾病的诊治...
-
-
红河州第三人民医院 心血管内科
擅长： 心血管疾病诊治
-
-
衢州市中医医院 心血管内科
擅长： 擅长心血管内科常...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 擅长治疗记忆障碍...
-
-
广州中医药大学第三附属医院 内科
擅长： 擅长中西医结合诊...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长： 糖尿病足的综合性...
公众号
头条号
手机版