扭到脚脚裸肿了怎么办才能好快点
脚踝扭伤之后出现肿胀的现象,是扭伤造成的软组织损伤,引起的组织液渗出增多,和皮下淤血的现象。对于这种情况的处理,首先要注意休息,在休息的时候可以抬高患肢,可以在受伤的48小时之内对患处冷敷处理,冷敷有助于收缩血管,减轻肿胀疼痛的现象。
同时可以用弹力绷带加压包扎,也有利于防止肿胀继续加重。在受伤48小时之后,可以对患处热敷处理。热敷有助于促进血液循环,促进肿胀吸收恢复。在恢复期间,也可以配合应用活血化瘀的药物促进肿胀的恢复,还可以做一些肢体的功能锻炼,以上的措施都有助于促进肿胀的吸收恢复。