筋很容易扭到是怎么回事
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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筋很容易扭到，主要就是因为可能是经常活动量比较大，或者是经常穿一些不舒适的鞋子，或者是有骨质疏松，或者是有慢性筋膜炎等情况导致出现的症状。
平时主要是注意不要进行剧烈的活动，可以适当的进行轻度活动，也要注意穿舒适的鞋子，尽量不要穿高跟鞋，也不要穿太宽松的鞋子。
如果有经常性的腿部疼痛等情况，也可以适当的经常进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理。也会避免经常出现有筋扭伤的情况发生。
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