什么蔬菜通便较快
通便最快的蔬菜主要就是选择白菜，菠菜和油菜等等。
这些蔬菜润肠通便的作用都比较强，如果出现有大便不通畅的情况，主要就是多吃这些种类的蔬菜。
另外，也搭配着水果，主要包括苹果，香蕉等等，这些水果的作用也比较好，联合应用效果会更快。严重情况下也可以配合应用润肠通便的药物，或者是促进胃肠动力的药物，进一步促进大便的排出。
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