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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
吃以下食物或药物能帮助通便：
1、水果蔬菜类：如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等水果，以及芹菜、南瓜、韭菜等蔬菜。其中含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道减少吸收，在大肠中吸收水分软化大便，对缓解便秘有较好效果。
2、益生菌食物：如酸奶、奶酪等具有调节肠道菌群作用，服用后增加了肠道内的菌群，大量的酸性物质会降低肠道内酸碱度，刺激肠道蠕动，对轻症便秘起到一定的缓解作用。
3、通便药物：如比沙可啶、番泻叶等刺激性通便药，可促进肠道蠕动和收缩；乳果糖等渗透性通便药，帮助液体穿过肠道壁，增加肠道内水分促进排便。
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广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长：擅长：慢性胃炎、...
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大连市中医院 脾胃病科
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大连市中医院 脾胃病科
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广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长：食管炎、胃炎、消...
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大连市中医院 脾胃病科
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随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
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广东省中医院珠海医院 骨科
擅长：四肢骨折、脱位及...
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儿童便秘吃什么润肠通便
粪便是人体和动物的排泄产物，通常由食物残渣以及其他多种物质组成，是人类新陈代谢的重要部分。然而在多方因素的影响下，部分儿童群体可能会出现便秘的情况，表现为大便干结、排便困难、排便次数减少等等。正常情况下，每天排便次数在一... 详细»
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便秘吃通便的药肚子疼
便秘吃通便的药肚子疼可能是药物的原因，可能是肠痉挛，也可能是肠梗阻引起的，需要根据病因对症治疗。1、药物原因：通便的药物里面通常含有泻药，因此在服用后也可能会出现药物刺激，从而引发肚子疼的症状，一般停药后就能够得到缓解。... 详细»
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怎样通便
便秘指的是排便次数少，还常伴有排便困难或者是粪便干结。正常人每日排便是1-2次或者是1-2天排便一次，而便秘患者则是每周排便少于三次，并且粪质硬结、量少，排便费力。一般某些肠道病变、全身性病变、精神心理疾病或者是不良的生... 详细»
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香蕉能通便？但吃了这种香蕉，反而会加重便秘
当别人问你最喜欢吃什么水果时，估计大多数人会毫不犹豫地说是香蕉，因为香蕉之所以是广大朋友的最爱，是因为饭后一根香蕉，离健康更近一步。喜欢吃香蕉的朋友有没有遇到过当香蕉出现黑点时，你会选择把香蕉吃了，还是会选择把它丢掉。今... 详细»
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