身体缺钙吃什么
身体缺钙平时要注意适当的多吃一些瘦肉、鱼虾、大骨头汤、牛奶等高钙食物，主要就是多吃一些高钙高营养的食物有利于钙的吸收以及平时要注意多晒晒太阳。
轻微缺钙主要就是饮食调理严重，缺钙建议服用迪巧片或者是钙尔奇补钙的药物进行治疗，先补钙两三个月进行调理观察看看恢复的情况。
最好还是再复查一下微量元素看看恢复的情况，尤其是儿童要注意适当的补钙，以免影响孩子的身体发育。
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