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孕妇缺钙吃什么

方大正
方大正 主治医师

济南市中西医结合医院 中医骨伤科

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孕妇在出现了缺钙之后,吃如下几种食物或者是药物,对于其恢复最好:

第一,可以吃富含钙质和蛋白质等等营养物质的食物,可以多吃小鱼、牛奶、藻类、花生酱、芹菜之类的食物。

第二,可以吃能够补充钙质和维生素D的相关药物。可以吃无机钙、有机钙、活性钙,或者是含有钙质和维生素D的复合制剂。需要指出的是,这些药物虽然是非处方药,但是具体的药物种类、药物剂量和服药的时间,要严格遵从医生的医嘱。

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方大正 主治医师

济南市中西医结合医院 中医骨伤科

擅长:对中医治疗骨折骨病有一定的认识和体会,擅长手法复位骨折。
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