戒烟后焦虑怎么回事
在临床上戒烟以后出现焦虑,坐卧不宁,心慌,心悸,胸闷,气短,出汗,手抖,或者是胃肠不舒服等等,这往往是引发的戒烟症状。
所以说,针对这种情况应该进行系统的戒断,特别是临床上应用一些含有尼古丁的口香糖贴剂进行循序渐进的减少,减少尼古丁的摄入来最终达到有效的治疗作用。
另外也可以进行相应的心理治疗,特别是认知行为疗法,或者是团体的戒烟治疗,在物理治疗上可以采用多参数生物反馈治疗或者是中医的针灸,理疗等内容,可以缓解戒烟后的焦虑。
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所以说,针对这种情况应该进行系统的戒断,特别是临床上应用一些含有尼古丁的口香糖贴剂进行循序渐进的减少,减少尼古丁的摄入来最终达到有效的治疗作用。
另外也可以进行相应的心理治疗,特别是认知行为疗法,或者是团体的戒烟治疗,在物理治疗上可以采用多参数生物反馈治疗或者是中医的针灸,理疗等内容,可以缓解戒烟后的焦虑。
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
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