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更年期失眠的治疗方法

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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更年期患者出现失眠,大多数考虑是内分泌功能紊乱而引起,是一种生理性的现象。一般情况下,多发生于45岁至55岁,女性患者多见。

要嘱咐患者适当参加体锻炼,适当进行户外运动,症状可能会改善。必要时也可以使用调节神经的药物进行治疗,常用的药有谷维素。如果效果欠佳,也可以使用小剂量的镇静药。同时通过生活方式来加以干预,可以在睡前喝一杯热牛奶,用热水泡一下脚,做有氧运动,出去散步,练太极剑,打太极拳,均可能会有效。若是失眠严重,选择服用小剂量的镇静药物,但不建议长时间应用。

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