突然一晚上失眠
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
查看其他语音
如果是偶然一晚上出现失眠不用太担心，一般会在第二天表现为头昏、头沉、注意力不集中、身体疲劳等一些症状可能会对第二天的生活还有工作造成影响。
如果第二天白天的时候能睡觉建议补充睡眠来缓解这些不适，如果不能补充睡眠，建议患者尽量以休息为主。
注意到晚上的时候可以热水泡脚、喝热牛奶这些均能有助于调整睡眠，要放松心情可以适当的运动来调整。
-
-
长治医学院附属和济医院 神经内科
擅长： 熟练诊治神经内科...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 研究方向：运用中...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长： 擅长诊疗脑血管病...
-
-
烟台海港医院 神经内科
擅长： 对脑血管病、脊髓...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 神经内科
擅长： 擅长脑血管病(脑...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长： 擅长脑血管病、周...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 神经内科
擅长： 对缺血性脑血管疾...
-
-
三亚市中医院 妇产科
擅长： 妇产科各种常见病...
公众号
头条号
百家号